O que deve (ou não) fazer com as mãos numa entrevista de emprego

Fonte: noticiasaominuto.com

A linguagem não-verbal nunca deve ser subestimada, muito menos numa entrevista de emprego.

Quando vai a uma entrevista fica nervoso, as suas mãos começam a suar e não sabe o que fazer com elas? Lembre-se de que numa entrevista tudo conta e cada pormenor será utilizado para tirar conclusões sobre si.

Fonte: pt.wix.com

O Business Insider publicou uma lista das melhores e das piores posições para colocar as mãos numa entrevista de emprego, de acordo com a opinião de vários psicólogos e especialistas em linguagem não-verbal.

Colocar as palmas das mãos para cima. Ao colocar as palmas das mãos voltadas para cima dá ênfase ao que está a dizer. Culturalmente, esta forma de colocar as mãos está associada a uma maior sinceridade, honestidade e submissão. Valores que é muito importante transmitir numa entrevista de emprego.

Juntar os dedos. Especialmente unir as pontas dos dedos serve para dar ênfase às palavras. Se reparar, é uma fórmula muito utilizada pelos políticos e pelos empresários nos seus discursos.

Nunca esconda as palmas das mãos. Virar as palmas das mãos para baixo é um sinal de dominação e agressividade, de acordo com os especialistas em linguagem corporal. Uma posição nada aconselhável numa entrevista de emprego, onde é importante mostrar respeito e submissão.

Nunca ponha as mãos na anca. Colocar as mãos na anca ou nos bolsos pode dar a entender que tem algo a esconder. Os especialistas em linguagem corporal desaconselham esta posição, especialmente no contexto laboral.

Nunca tamborile sobre a mesa. Bater com os dedos na mesa indica impaciência e essa é uma característica que não deve transmitir a um futuro empregador.

Não cruze os braços. Deve evitar cruzar os braços num entrevista de emprego uma vez que mostra uma atitude defensiva. É aconselhável que se mostre o mais aberto possível perante uma futura oportunidade laboral.

5 comportamentos dos cães quando estão tentando se acalmar

Fonte: portaldodog.com.br/

A linguagem corporal dos cachorros nos ajuda a entender quando estão estressados, ansiosos ou assustados.

Assim como os humanos, os cães também desenvolvem algumas técnicas para se manterem calmos diante de situações de estresse.

Apesar dos cachorros não falarem, podemos entender o que eles estão sentindo se soubermos analisar a linguagem corporal.

Fonte: estudos.gospelmais.com.br

Turid Rugaas, um renomado adestrador norueguês, afirma que existem mais de 30 maneiras dos cães evitarem situações em que se sentem ameaçados e se manterem calmos.

Veja os 5 comportamentos mais comuns dos cães quando estão tentando se acalmar diante de algo que os deixam estressados, ansiosos ou assustados:

1. Evita contato visual – Quando um cão vira a cabeça e evita o contato visual de qualquer maneira, significa que ele não está confortável naquela situação ou se sente ameaçado pela pessoa ou por outro animal. É muito comum que as pessoas confundam esse comportamento com “sentimento de culpa”, mas na verdade, o cachorro está desconfortável com seu tom de voz ou com a sua linguagem corporal.
2. Lambe o próprio lábio – Os cachorros costumam fazer isso quando estão ansiosos ou muito empolgados.
3. Congela ou anda bem devagar – Quando um cachorro estranha a presença de alguém (pessoa ou outro cão), pode ser que ele fique sem saber como reagir e acaba congelando (ficando parado) ou ande bem devagar até saber se é realmente uma ameaça. Se você estiver se aproximando de um cão e ele se comportar dessa maneira, é melhor diminuir o passo e evitar o contato visual. Dessa maneira, ele vai perceber que você não é perigoso para ele.
4. Boceja – Quando um cachorro boceja mesmo estando sem sono, é porque está em uma situação estressante.
5. Se aproximar de outro cão de maneira cautelosa – É comum que os cães se aproximem devagar uns dos outros, para saber como será a reação do possível novo colega. E, para mostrar que não é preciso se preocupar com ele, porque não se trata de uma ameaça.

TED Talks – António Sacavém

8 dicas de linguagem corporal para dominar uma negociação

O idioma do corpo

                   fonte robohub.org

Em uma negociação, você deve ter duas preocupações básicas: demonstrar poder e parecer amigável. Para atingir esses objetivos, é importante observar nuances da linguagem corporal – a sua própria e a alheia.

Como estão dispostos os braços e pernas dos participantes? Qual é a posição da sua cabeça enquanto escuta a outra pessoa falar? Detalhes sutis como esses traduzem relações de dominância ou submissão, agressividade ou receptividade, entre outras dinâmicas implícitas na conversa.

Para ajudá-lo a interpretar a linguagem do corpo e usá-la para o sucesso das suas próximas negociações, extraímos 8 dicas sobre o assunto do livro “A linguagem corporal no trabalho”, de Allan e Barbara Pease (Editora Sextante).

1. Apoie os cotovelos
Ao se sentar para a negociação, procure manter os cotovelos apoiados nos braços da cadeira. Segundo Allan e Barbara Pease, essa posição transmite poder e integridade. Quem fica com os braços caídos para dentro, por outro lado, comunica insegurança e nervosismo.

2. Incline a cabeça enquanto escuta
Enquanto a outra pessoa estiver falando, incline levemente a cabeça para um dos lados. “Isso o fará parecer calmo e intuitivo, inspirando confiança no outro”, escrevem os autores.

3. Ofereça um café e observe
Segundo Allan e Barbara Pease, uma ótima tática para sondar como vai a recepção das suas propostas e ideias é oferecer uma bebida à outra pessoa.
Observe atentamente: depois de dar o primeiro gole, onde ela deixa a xícara? Se estiver hesitante ou insegura, ela colocará o objeto na frente do corpo, com o braço formando uma barreira. Se estiver de acordo, ela demonstrará isso deixando a xícara ao lado do corpo, sem fechar o espaço para você.

4. Olhe a posição das pernas do outro
Pernas têm um idioma próprio: o modo como estão dispostas pode revelar as intenções secretas dos participantes de uma negociação.
Se estão cruzadas, por exemplo, é provável que a pessoa esteja insegura e reticente. Pernas abertas, por outro lado, indicam que ela está aberta ao diálogo ou pretende dominar a conversa.

 5. Faça a pessoa se inclinar ou segurar algo
Se você notar que o seu ouvinte adotou uma postura defensiva, cruzando as pernas ou se recostando na cadeira, existe uma saída simples: dar algo para ele fazer ou segurar.
Uma ideia é pedir que ele se incline para olhar para a tela do seu laptop, por exemplo, ou lhe oferecer um folheto. “Você o obriga a descruzar os braços e a se inclinar para a frente, mudando para uma posição mais aberta”, escrevem os autores.

6. Mantenha os seus dedos próximos
De acordo com os autores, negociadores que gesticulam com os dedos próximos costumam ser interpretadas como mais poderosos.
Além disso, é preciso deixar as mãos sempre abaixo do nível do queixo para prender a atenção do ouvinte.

7. Balance a cabeça lentamente
De acordo com os autores, balançar a cabeça com calma comunica que você está interessado no que está ouvindo.
Mas é preciso tomar cuidado: um movimento rápido demais demonstra impaciência e pressa para tomar a palavra para si. O ideal é assentir lentamente três vezes, para tranquilizá-lo de que você está escutando.

8. Espelhe a linguagem corporal do outro
Imitar a postura corporal alheia é uma forma rápida de demonstrar afinidade. “O outro começará a achar que há algo em você que ele gosta e ficará mais receptivo e tranquilo”, escrevem Allan e Barbara.
Por isso, vale espelhar sutilmente alguns detalhes, como expressões faciais, gestos e tom de voz.

Fonte EXAME.com